Как тренироваться со сколиозом в зале чтобы быть в форме? Какие упражнения мне можно? Как их выполнять? В этом ролике, вы по сути получаете персональную тренировку, с перечнем упражнений и разбором основных технических моментов.

1.Тренировка со сколиозом в тренажерном зале.
Целевые мышечные группы: ягодицы-спина. Кардио-разминка.
Лфк блок:

• 2 упражнения

Силовой блок:

• 4 упражнения

2.Тренировка со сколиозом в тренажерном зале.
Целевые мышечные группы: верхний плечевой пояс-бедра. Кардио-разминка.
Лфк блок:

• 2 упражнения

Силовой блок:

• 4 упражнения